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昨天忘记发了。
昨晚又失眠了估计两点过后才睡着的,早上7:36的闹钟,响了就醒了。
起来本来想打八段锦的,结果上大有点久,上完8点了,就没打,过了这个时间段吃早餐总感觉变早午餐了。
今天的早餐味道还可以,可能是换了个大厨的原因,感觉还行,不过中午和晚上吃不到饭堂,因为在餐厅帮忙,伙食应该是吃自助剩下的。
今天上午主要练了上肢,动作为跪姿俯卧撑和跪姿俯卧撑后坐,练的肱三头肌有点累。
中午的时候餐饮部加上我一共有四个人,厨务部那边的人偶尔也会帮忙,换一下菜,拿下东西,感觉不是很累。
不累的原因可能还有一点,就是我换上了运动鞋,运动鞋就是舒服,鞋底软绵绵的,皮鞋鞋底硬邦邦的,不要说走了,光是站着都疼。
其实忙不忙还是得看自己,要忙就自己找点�
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